fbpx
Κλήση
Μήνυμα
menu

Βρες τον τρόπο
να κάνεις τη ζωή σου καλύτερη

Ας ξεκινήσουμε, μαζί.

Χρήστος Γιουρούκος

Από το 2018, έχω εργαστεί σε κορυφαία γυμναστήρια και έχω αποκτήσει εξειδικευμένες πιστοποιήσεις σε προσωπική και ομαδική προπόνηση. Με εμπειρία σε CrossFit, Cross Training, και Circuit Functional Training, παρέχω εξατομικευμένα προγράμματα και υποστήριξη σε όσους με εμπιστεύονται για να επιτύχουν τους στόχους τους.


Χρήστος Γιουρούκος

Χρήστος Γιουρούκος

Βρες τον τρόπο
να κάνεις τη ζωή σου καλύτερη

Ας ξεκινήσουμε, μαζί.

Από το 2018, έχω εργαστεί σε κορυφαία γυμναστήρια και έχω αποκτήσει εξειδικευμένες πιστοποιήσεις σε προσωπική και ομαδική προπόνηση. Με εμπειρία σε CrossFit, Cross Training, και Circuit Functional Training, παρέχω εξατομικευμένα προγράμματα και υποστήριξη σε όσους με εμπιστεύονται για να επιτύχουν τους στόχους τους.


Παροχές Μαζί μπορούμε να ασχοληθούμε με:

Personal & Small Group Training

Αναβάθμισε τη φυσική σου κατάσταση με εξατομικευμένη καθοδήγηση! Επένδυσε στον εαυτό σου σήμερα!

Indoor & Outdoor training

Είτε προτιμάς την άνεση του εσωτερικού χώρου είτε την ενέργεια του υπαίθριου περιβάλλοντος, έχω το κατάλληλο πρόγραμμα για εσένα. Έλα να γυμναστούμε παντού!

Online Personal Training & Coaching

Βελτίωσε τη φυσική σου κατάσταση από την άνεση του σπιτιού σου με το online προσωπικό προπονητικό μου πρόγραμμα. Απέκτησε καθοδήγηση οπουδήποτε κι αν βρίσκεσαι!

"It's better to be a warrior in a garden, than a gardener in a war"

Ειδικεύομαι σε:

  • Προπόνηση με βάρη
  • Προπόνηση με το σωματικό βάρος (BW)
  • CrossFit
  • Cross training
  • Functional training
  • TRX
  • Tρέξιμο (HIIT, 5 και 10 χιλιόμετρα)
Ας ξεκινήσουμε σήμερα!

Πρόγραμμα Strength & Conditioning(WOD)

για μαχητικά αθλήματα (grappling, kickboxing κλπ.)
και γενική αθλητικότητα.

Πιστοποιήσεις Από το 2018, έχω εργαστεί σε κορυφαία γυμναστήρια
και έχω αποκτήσει εξειδικευμένες πιστοποιήσεις σε προσωπική και ομαδική προπόνηση

Online Coaching Είναι το Online Coaching για εσένα; Στείλε μου μήνυμα & σύντομα θα έρθω σε επαφή μαζί σου για λεπτομέρειες!

Πακέτα Online Coaching

STANDARD:

Μηνιαίος προγραμματισμός με βασικές οδηγίες και link για διευκόλυνση σε κάθε άσκηση.

ADVANCED:

✅ Μηνιαίος προγραμματισμός με σαφείς οδηγίες και προσαρμοσμένο ασκησιολόγιο.

✅ Εβδομαδιαία επικοινωνία και παρακολούθηση για τη βελτίωση της απόδοσης σου.

ULTIMATE:

Πλήρες πακέτο:
✅ Μηνιαίο προπονητικό πλάνο

✅ Μια συνεδρία one-on-one coaching για εκμάθηση σωστής τεχνικής του ασκησιολογίου

✅  Πλάνο διατροφής από εξειδικευμένο Διατροφολόγο

Ενδιαφέρομαι!

Τιμές

Δωρεάν λιπομέτρηση από εξειδικευμένο συνεργάτη με την πρώτη συνεδρία ✅
Συμπλήρωσε τη φόρμα επικοινωνίας & κέρδισε μια δωρεάν λιπομέτρηση από εξειδικευμένο συνεργάτη με την πρώτη συνεδρία ✅
Η προσφορά λήγει σύντομα!
Στείλε μήνυμα!

Κάλεσέ μας!
Online Coaching
Συμπλήρωσε τη φόρμα επικοινωνίας & σύντομα θα έρθω σε επαφή μαζί σου για περισσότερες πληροφορίες!
Στείλε μήνυμα!

Κάλεσέ μας!

Τι είπαν για εμάς

Δείτε τις αξιολογήσεις των πελατών μας

5.0

Επικοινωνία με

Το μήνυμά σας στάλθηκε επιτυχώς!
Ευχαριστούμε για τη συμμετοχή σας!
Συνέβη κάποιο σφάλμα, παρακαλώ δοκιμάστε ξανά.
Παρακαλώ συμπληρώστε το Όνομα
Παρακαλώ συμπληρώστε το Επώνυμο
Παρακαλώ συμπληρώστε ένα έγκυρο Email
Παρακαλώ συμπληρώστε ένα έγκυρο τηλέφωνο
Παρακαλώ επιλέξτε πακέτο προσφοράς
Παρακαλώ συμπληρώστε το μήνυμά σας
*Όλα τα πεδία είναι υποχρεωτικά
Επικοινωνήστε μαζί μας!